Disfrutá el verano sin prejuicios

¡Hola a todas! Una de las cosas que más me gustó compartirles a las participantes de la charla "Bienvenido Fin de Año" fue algunas técnicas o recomendaciones para enfrentarse a la temporada de playa irradiando confianza. El verano es hermoso, pero también nos obliga a exponer nuestros cuerpos y eso, muchas veces, saca a flote todas nuestras inseguridades. Uno de los puntos que les comenté, y que quiero compartir con ustedes ahora, es la importancia de seleccionar sabiamente a las personas que elegimos seguir en redes sociales. Es cierto que vivimos bombardeadas de imágenes de cuerpos editados, delgados, jóvenes, sin marcas ni pozos y eso puede hacernos creer que es nuestro cuerpo el que tiene “algo malo” o “imperfecciones”. Sin embargo, también es cierto que las redes sociales nos permiten tener acceso a todo tipo de contenidos y que está en cada una de nosotras darle “seguir” o “dejar de seguir” a cualquiera de ellos. Hoy las invito a que conozcan algunas de las mujeres que, a mi juicio, dan un mensaje muy lindo sobre cuál debería ser la relación con tu cuerpo. No se trata de generar un nuevo estereotipo corporal (con más o menos kilos, con o sin marcas en la piel) sino que pasa por entender que la belleza está en la diversidad, en que cada una sienta la libertad de ser quien es. Tener una imagen corporal positiva no implica creer que tu cuerpo es hermoso, sino que va más allá: el punto es entender que nuestro cuerpo es perfecto, independientemente de cómo se vea. Y si lo ves hermoso, así como es, ¡mucho mejor!






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© 2018 Vicky Zorrilla, Coach de imagen. Todos los derechos reservados.